Metode Metode de întreținere și calmare și calmare - Includeți în principal următoarele aspecte:
Chose Produse de curățare ușoară: Pentru pielea sensibilă, alegeți produse de curățare ușoare și care nu sunt iritante, evitați să utilizați apă supraîncălzită și plăcuțe de bumbac pentru a șterge și folosiți spray de primăvară caldă sau acid acid hialuronic pentru a îmbunătăți retenția de umiditate a pielii .
Utilizați produse adecvate de îngrijire a pielii: Pentru pielea uscată, alegeți produse de îngrijire a pielii extrem de hidratante sau aruncați câteva picături de ulei de întreținere; Pentru pielea grasă, alegeți produsele de îngrijire a pielii pe bază de apă sau gel . Evitați să utilizați prea multe tipuri de produse de îngrijire a pielii pentru a evita iritarea pielii .
Masca de hidratare a aplicației: Utilizați mască hidratantă în orice moment după sporturi în aer liber, baie, etc. . pentru a îmbunătăți hidratarea pielii
Folosiți o mască 1-2 ori pe săptămână pentru o hidratare și reparație profundă .
Reglarea Dietary: Suplimentează suficientă apă în fiecare zi . Este recomandat ca adulții să bea cel puțin aproximativ 2000 ml de apă în fiecare zi . să mănânce o dietă echilibrată și să consume mai multe alimente bogate în antioxidanți și vitamina E, cum ar fi nuci și legume întunecate și fructe ., cum
Utilizați un umidificator: Folosiți un umidificator în interior pentru a crește umiditatea aerului, în special în sezonul de încălzire a iernii, ceea ce ajută la reducerea pierderii de umiditate a pielii .
Adăugați -vă stilul de viață - păstrați o dispoziție fericită, evitați stresul și anxietatea; Mănâncă o dietă ușoară, suplimentează vitaminele A, B și C; Fii atent la odihnă și evită să rămâi cu întârziere .
Sunscreen: Aplicați protecție solară SPF 30+ sau mai sus, pa +++ sau mai sus când ieșiți pentru a reduce daunele razelor ultraviolete pe piele .