Melatonina afectează tiroida?
În calitate de furnizor de melatonină, primesc adesea întrebări de la clienți cu privire la efectele potențiale ale melatoninei asupra diverselor aspecte ale sănătății, în special relația sa cu tiroida. Acest blog își propune să exploreze dovezile științifice cu privire la faptul dacă melatonina afectează tiroida și să ofere o imagine de ansamblu cuprinzătoare pentru cei interesați de acest subiect.
Înțelegerea melatoninei și a tiroidei
Melatonina este un hormon produs de glanda pineală din creier. Acesta joacă un rol crucial în reglarea ciclului de veghe, cunoscut și sub numele de ritm circadian. Producția de melatonină este influențată de expunerea la lumină, nivelurile mai ridicate fiind secretate noaptea în absența luminii. Puteți afla mai multe despre melatonină pe site -ul nostru webMelatonină.
Pe de altă parte, tiroida este o glandă în formă de fluture situată în fața gâtului. Produce hormoni, în primul rând tiroxină (T4) și triiodotironină (T3), care sunt esențiale pentru reglarea metabolismului, creșterii și dezvoltării. Funcția tiroidiană este strâns reglementată de hipotalamus și de glanda hipofizară printr -un mecanism de feedback.
Studii științifice privind relația dintre melatonină și tiroidă
Au fost efectuate numeroase studii științifice pentru a investiga interacțiunea potențială dintre melatonină și tiroidă. Unele studii sugerează că poate exista o relație bidirecțională între cele două.
Influența melatoninei asupra funcției tiroidiene
Mai multe studii la animale au arătat că melatonina poate avea un impact asupra nivelului hormonilor tiroidieni. La șobolani, de exemplu, administrarea exogenă de melatonină a fost asociată cu modificări în sinteza și secreția hormonilor tiroidieni. S -a raportat că melatonina poate scădea producția de hormon de stimulare a tiroidei (TSH) din glanda hipofizară. TSH este responsabil de stimularea glandei tiroidiene pentru a produce T4 și T3. O scădere a nivelurilor de TSH poate duce la o scădere ulterioară a producției de hormoni tiroidieni.
Cu toate acestea, rezultatele studiilor umane sunt mai complexe. Unele studii umane la scară mică au descoperit că suplimentarea cu melatonină poate avea un efect supresiv ușor asupra nivelurilor de TSH, dar modificările sunt adesea în intervalul fiziologic normal. Într -un studiu care a implicat voluntari sănătoși, suplimentarea pe termen scurt de melatonină nu a provocat modificări semnificative ale nivelului hormonilor tiroidieni. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung și cu doză mare de melatonină poate avea un efect mai pronunțat asupra funcției tiroidiene, deși este nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru.
Influența funcției tiroidiene asupra melatoninei
În schimb, funcția tiroidiană poate afecta și producția de melatonină. Hipotiroidismul, o afecțiune caracterizată prin niveluri scăzute de hormoni tiroidieni, a fost asociată cu ritmuri circadiene perturbate și tulburări de somn. La pacienții cu hipotiroidieni, pot exista modificări ale modelului normal al secreției de melatonină. Unele studii au raportat niveluri mai scăzute de melatonină la persoanele hipotiroidiene, ceea ce poate contribui la problemele lor de somn.
Hipertiroidismul, pe de altă parte, care se caracterizează prin niveluri ridicate de hormoni tiroidieni, poate perturba, de asemenea, ciclul normal de trezire a somnului. Rata metabolică crescută și stimularea peste - a sistemului nervos în hipertiroidism poate interfera cu producția normală și reglarea melatoninei.
Mecanisme de interacțiune
Mecanismele exacte prin care melatonina și tiroida interacționează nu sunt pe deplin înțelese. Cu toate acestea, există mai multe mecanisme propuse.
Un posibil mecanism este prin reglarea axei hipotalamice - hipofizare - tiroidă (HPT). Receptorii melatoninei sunt prezenți în hipotalamus și în glanda hipofizară. Prin legarea la acești receptori, melatonina poate modula eliberarea de tirotropină - hormonul care eliberează (TRH) din hipotalamus și TSH din glanda hipofizară, influențând astfel funcția tiroidiană.
Un alt mecanism poate implica proprietățile antioxidante ale melatoninei. Glanda tiroidă este extrem de susceptibilă la stresul oxidativ datorită activității sale metabolice ridicate. Melatonina, ca un antioxidant puternic, poate proteja celulele tiroidiene de deteriorarea oxidativă. Acest lucru poate avea un impact indirect asupra funcției tiroidiene prin menținerea structurii și funcției normale a glandei tiroidiene.
Implicații pentru sănătate și suplimentare
Pentru persoanele cu funcție tiroidiană normală, suplimentarea pe termen scurt și cu doză mică de melatonină pentru problemele de somn este în general considerată sigură. Cu toate acestea, dacă aveți o tulburare tiroidiană existentă, este important să consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a lua melatonina.
Pentru cei cu hipotiroidism, suplimentarea cu melatonină poate fi necesară cu atenție monitorizată. Deoarece hipotiroidismul este deja asociat cu somnul perturbat și modificările potențiale ale secreției de melatonină, adăugarea de melatonină exogenă poate îmbunătăți somnul sau poate interacționa cu medicația tiroidiană. În hipertiroidism, rata metabolică crescută și tulburările de somn pot necesita o abordare diferită a gestionării somnului, iar suplimentarea cu melatonină trebuie utilizată cu precauție.
Alte suplimente dietetice conexe
În plus față de melatonină, există și alte suplimente alimentare care pot fi relevante pentru sănătatea și somnul tiroidian.L - Tryptophan CAS nr. 73 - 22 - 3este un aminoacid esențial care este un precursor pentru sinteza serotoninei și melatoninei. Suplimentarea cu L - triptofan poate ajuta la creșterea producției de melatonină și la îmbunătățirea calității somnului.
(R) - (+) - 1,2 - Dithiolan - 3 - CAS acid pentanoic: 1200 - 22 - 2, cunoscut și sub denumirea de acid alfa - lipoic, este un antioxidant care s -a dovedit a avea beneficii potențiale pentru sănătatea tiroidiană. Poate ajuta la reducerea stresului oxidativ în glanda tiroidă și poate susține funcția tiroidiană normală.
Concluzie și apel la acțiune
În concluzie, relația dintre melatonină și tiroidă este complexă și încă nu este pe deplin înțeleasă. În timp ce există dovezi care să sugereze o interacțiune potențială între cele două, sunt necesare studii pe scară largă și pe termen lung și pe termen lung pentru a clarifica natura exactă și implicațiile acestei relații.
Dacă sunteți interesat să achiziționați melatonină de înaltă calitate sau alte suplimente dietetice conexe, suntem aici pentru a vă ajuta. Suntem un furnizor de încredere, angajat să furnizeze produse sigure și eficiente. Indiferent dacă sunteți un retailer care dorește să ne depoziteze produsele sau o persoană care caută o sursă de încredere pentru suplimente, vă întâmpinăm să ne contactați pentru discuții despre achiziții. Echipa noastră de experți vă poate oferi informații detaliate despre produs și asistență pentru a răspunde nevoilor dvs. specifice.
Referințe
- Pandi - Perumal SR, Srinivasan V, Maestroni GJM și colab. Melatonina: cel mai versatil semnal biologic al naturii? FEBS J. 2006; 273 (16): 3113 - 3141.
- Bartness TJ, Powers JB, Hastings MH și colab. Paradigma infuziei cronometrate pentru livrarea melatoninei: ce ne -a învățat despre semnalul de melatonină, recepția sa și controlul fotoperiodic al răspunsurilor sezoniere? J Pineal Res. 1993; 15 (2): 161 - 190.
- Brown GM, McMillen IC, Nowak MA. Melatonina: un hormon, un factor de țesut, un autocoid, un paracoid și o vitamină antioxidantă. J Pineal Res. 1995; 19 (2): 71 - 78.
- Jansen LA, Swaab df. Ceasul biologic în boala Alzheimer. Ann NY Acad Sci. 2002; 979: 252 - 264.